Když svaly nebolí, trénink nefungoval? Mýtus, nebo pravda?

[type]

Druhý den po tréninku nás nic nebolí. Znamená to, že jsme cvičili málo? Svalová bolest není spolehlivým měřítkem účinnosti cvičení. Ráno po tréninku vstaneme z postele […] Článek Když svaly nebolí, trénink nefungoval? Mýtus, nebo pravda? se nejdříve objevil na Sportovní magazín.

Když svaly nebolí, trénink nefungoval? Mýtus, nebo pravda?
[imgText]
[datePublish.getDate()] - [datePublish.getHours()]:[datePublish.getMinutes()]


Anketa

Měly by podle Vás zůstat letní prázdniny dvouměsíční?