Měsíční pauza od alkoholu přináší měřitelné zdravotní benefity. Již během několika týdnů dochází k regeneraci žaludeční sliznice, což se může projevit ústupem pálení žáhy, nadýmání či bolestí břicha. Významně se snižuje zátěž slinivky břišní a tím i riziko akutní či chronické pankreatitidy. Játra, která mají mimořádnou schopnost regenerace, mohou při abstinenci obnovovat své funkce a zlepšovat metabolické procesy. Pozitivní změny se projevují také na střevní mikroflóře, jejíž stabilizace podporuje imunitní systém a lepší vstřebávání živin. Současně dochází k lepší hydrataci organismu a úpravě vnitřní rovnováhy, protože alkohol způsobuje dehydrataci a ztrátu důležitých minerálů.

Pacienti, kteří dodržují Suchý únor, často hlásí zlepšení trávení, vyšší energii, kvalitnější spánek a celkově lepší pocit tělesné pohody. Jedná se o jednoduchý, ale velmi efektivní způsob prevence. „Pro úspěšný Suchý únor doporučuji pít dostatek vody pravidelně po celý den, ideálně ochucené citronem nebo mátou. Zařaďte do jídelníčku dostatek vlákniny a probiotik, které podpoří zdravou střevní mikroflóru. Alkohol nahraďte kvalitními alternativami, jako jsou bylinné čaje, kombucha nebo nealkoholické nápoje. A především sledujte změny – všímejte si, jak se zlepšuje vaše trávení a celková vitalita. Tyto jednoduché kroky mohou mít dlouhodobý pozitivní dopad na vaše zdraví,“ dodává MUDr. Chlebik.

Gastroenterologická ambulance Nemocnice AGEL Třinec-Podlesí zajišťuje komplexní diagnostiku a léčbu onemocnění trávicího traktu včetně gastroskopie, kolonoskopie a ultrazvukových vyšetření. Péče je poskytována na vysoké odborné úrovni s moderním přístrojovým vybavením.

Moravskoslezskénovinky.cz informovala Ing. Andrea Jalůvková, tisková mluvčí, AGEL a,s,