Chůze seniorům stačí k udržení kondice? Mýtus, nebo pravda?

SPORT

Pravidelná chůze prospívá srdci, cévám i vytrvalosti. Ve vyšším věku je však důležité rozvíjet také svalovou sílu a rovnováhu. Chůze patří mezi nejdostupnější formy pohybu. Nevyžaduje […] Článek Chůze seniorům stačí k udržení kondice? Mýtus, nebo pravda? se nejdříve objevil na Sportovní magazín.

Chůze seniorům stačí k udržení kondice? Mýtus, nebo pravda?
28.říjen 2026 - 05:01

Anketa

Souhlasíte s rozhodnutím CAS o návratu ruských hokejistů na světové šampionáty?

Ano 42%
transparent.gif transparent.gif
Ne 31%
transparent.gif transparent.gif
Nevím 27%
transparent.gif transparent.gif