Když svaly nebolí, trénink nefungoval? Mýtus, nebo pravda?

SPORT

Druhý den po tréninku nás nic nebolí. Znamená to, že jsme cvičili málo? Svalová bolest není spolehlivým měřítkem účinnosti cvičení. Ráno po tréninku vstaneme z postele […] Článek Když svaly nebolí, trénink nefungoval? Mýtus, nebo pravda? se nejdříve objevil na Sportovní magazín.

Když svaly nebolí, trénink nefungoval? Mýtus, nebo pravda?
17.srpen 2026 - 05:01


Anketa

Měla by být česká koruna zakotvena v Ústavě jako měna České republiky?